Разрешение конфликтов и преодоление проблем в отношениях с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Книга посвящена применению когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для укрепления и восстановления отношений пары. Опираясь на свой многолетний терапевтический опыт, автор описывает научно обоснованные подходы, чтобы помочь читателю понять глубинные механизмы конфликтов, когнитивных искажений и эмоциональных реакций, разрушающих близость.



Книга будет интересна как парам, стремящимся улучшить свои отношения или выйти из кризиса, так и специалистам-психологам, консультантам и коучам. Автор не только помогает решить уже возникшие трудности, но и дает советы по профилактике конфликтов, создавая основу для зрелого партнерства, основанного на доверии, уважении и взаимной поддержке. Книга содержит описание случаев из практики, полезные упражнения и опросник для анализа отношений.