Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
-
22.30
-+
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
![[Не]верность. Что делать, когда не знаешь, что делать](https://bookshub.by/image/cache_site/products_xml/Alfavit320842-230x300.jpg "[Не]верность. Что делать, когда не знаешь, что делать")