Мысли как чемпион! Думай, действуй, дерзай, побеждай!

• Как люди становятся чемпионами? Чем они похожи на других,

а чем отличаются?

• Как они тренируются? Какие у них планы? Какого рода дисциплину они соблюдают?

• Как работают наши творческие способности, концентрация, вера

в себя и полное вовлечение в процесс?

• Почему можно растеряться перед трудной задачей? Как почувствовать себя свободным, побороть напряжение?

• Почему возникает страх победы?

Известный коуч и спортивный психолог дают ответы на эти и многие другие важные вопросы, не прибегая к специальным терминам и не давая слишком легких рецептов. Теоретические и практические рекомендации из этой книги применимы во множестве сфер жизни: искусстве, воспитании, работе, творчестве. Но в основе всех инсайтов лежит спорт — ведь он лучше всего помогает понять свои поражения и победы, позволяет принять всерьез свою мечту и побуждает идти вперед, к ее исполнению.