Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.



Его авторские тренировки помогут:



• активизировать антистрессовый механизм организма;



• укрепить иммунитет, улучшить сон и пищеварение;



• обрести абсолютный контроль над разумом и телом;



• достигать высшего состояния сознания.



Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения по методу Вима Хофа!