Комплект из книги и ежедневника: Мозг: еда и новизна, Мозг и его потребности

1) «Еда и новизна» — первая книга серии «Мании 21 века». В ней профессор Вячеслав Дубынин разбирает вопросы, связанные с неконтролируемым потреблением пищи, одержимостью стройным телом, пищевыми аллергиями, тревогой перед неизвестностью и постоянным накоплением знаний. Автор, основываясь на современных научных исследованиях, приводит примеры, помогающие понять, как одержимость едой и новизной отражается на работе нашего мозга.



ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

• почему мы «залипаем» в социальных сетях;

• за счет чего еда становится вкуснее;

• с чем связана непереносимость скуки и тишины;

• зачем те, кто имеет нормальный вес, пытаются еще больше похудеть;

• как ложь влияет на мозг.



2) Ежедневник «МОЗГ И ЕГО ПОТРЕБНОСТИ» — это продолжение одноименной системы исследования себя от доктора биологических наук и профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслава Дубынина и Серафимы Дубыниной, психолога и коуча с международной сертификацией.



ЭТОТ ЕЖЕДНЕВНИК ПОЗВОЛИТ ВАМ:

• фокусироваться на проявлении и удовлетворении конкретных потребностей;

• четко расставлять приоритеты и находить необходимые для достижения целей ресурсы;

• контролировать полученные результаты по тем задачам, которые удалось или не удалось выполнить.