Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела (2-е изд.)

Кто сказал, что тело мечты недостижимо? В современном мире фитнеса и спорта, каждый человек способен построить атлетическое тело, которое станет его гордостью и источником уверенности.

Известный тренер и автор мировых бестселлеров Майкл Мэттьюс предлагает новые методы тренировок для улучшения физической формы и построения спортивного телосложения.

Эта книга – практическое руководство по силовым тренировкам, составленным на основе научных исследований.

Вас научат правильно использовать свое тело, чтобы достичь невероятных результатов.

Станьте лучшей версией себя!